Video’s om je te helpen slapen of ontspannen
Slapeloosheid… vroeger had ik hier veel last van en het is ontzettend vervelend als je wel moe bent maar niet de slaap kan vatten. Het is belangrijk om bij jezelf na te gaan wat maakt waarom je niet kunt slapen. Kom je hier alleen niet uit, dan is het verstandig om ondersteuning van een professional te vragen. Maar wat mij destijds erg heeft geholpen is het luisteren naar natuurgeluiden… Lees meer 
Deel de kerstgedachte van 2011 (Video)
Kerst is een mooi moment om stil te staan bij de kleine dingen die het leven zo mooi maken. Gewoon aardig zijn voor elkaar bijvoorbeeld, ligt zo vaak binnen handbereik. Neem 5 minuten om dit mooie filmpje te kijken (en te delen).
Inspirerende Quotes
Al ruim 1,5 jaar houd ik op mijn desktop een document bij met mooie quotes en gedichten die ik op internet of in boeken tegenkom. Het is interessant om te zien welke quotes mij, in een bepaalde periode van mijn leven aanspraken en soms nu helemaal niet meer. Toch heb ik een paar zogeheten: “All time favourites” Wie weet spreken één of meerdere quotes jou ook aan… Lees meer
Desiderata: ‘Dingen waar het verlangen naar uit gaat’
De desiderata (latijn voor: dingen waar het verlangen naar uit gaat) is een prachtig stuk proza geschreven door Max Ehrmann in het jaar 1927. Zelden werd een tekst zoveel verspreid middels posters, schilderijen en alle andere denkbare manieren. De kracht van deze tekst zit hem in zijn eenvoud. Voor jullie heb ik de originele Engelse tekst geplaatst en tevens de Nederlandse vertaling. Veel plezier bij het lezen en met ervaren wat deze tekst bij jou losmaakt.
Lees meer
Herfst: tijd voor ordening en rust
Terwijl veel mensen nog napraten over de mislukte zomer die vandaag astronomisch gezien is afgelopen, geniet ik vandaag van het hoogtepunt van de spirituele herfst. Plaats de herfst in het teken van kracht en inkeer en haal zo meer uit dit geweldige jaargetijde. Lees verder! Lees meer
Dans In De Regen
Om me heen klagen mensen volop over het slechte weer. “De donkere dagen voor kerst zijn begonnen” en “Ik word chagrijnig van dit weer” zijn veel gehoorde kreten. Mocht je dit ook ervaren dan raad ik je aan om door te lezen, voor een aantal quotes die wellicht je kijk op het weer verruimen… Lees meer
Tijdloos advies uit de vorige eeuw
Onderstaande video bekijk ik eens in de zoveel tijd. Waarom? De tekst vind ik vrolijk en inspirerend. Mary Theresa Schmich, een columniste van de Chigago Tribune schreef haar Guide to Life for Graduates in 1997. Lees door en begin het weekend met een smile.
Blijf Je Verwonderen
Deze prachtige documentaire heb ik een aantal maanden geleden voor het eerst gezien en wil ik jullie niet onthouden. “Ik voel, ik voel, wat jij niet voelt…”, gaat over kinderen die hun omgeving anders ervaren dan de meeste van ons, die tegen de stroom in hun eigen weg gaan en de wereld steeds met nieuwe ogen durven te zien. Inspirerend!
Niet alles is wat het lijkt…
Nu ik mijn NLP Practitioneropleiding met succes heb afgerond ga ik frequenter schrijven voor Spiritueel.com. Ik begin met een verhaal dat ik heb gebaseerd op één van de vele voorbeelden die ik tijdens mijn opleiding heb gehoord. Het gaat over oordelen en heeft veel indruk op mij gemaakt. Ga er even rustig voor zitten…
Lees meer
Inspiratie: verwachtingen ombuigen
De verwachtingen die mensen voor zichzelf en voor anderen hebben, kunnen soms hoog gespannen zijn. Regelmatig wordt gefocust op wat iemand niet kan en op vermeend talent ‘dat er maar niet uit wil komen’. Dit kan leiden tot frustratie en teleurstelling. Wat ik graag wil meegeven is het volgende: wat gebeurt er als je focust op wat kan ik wel, in plaats van wat kan ik niet?
Relax, Take It Easy…
Iedere dag mediteer ik. De ene keer langer dan de andere keer. Als ik het erg druk heb dan vind ik het prettig om tussen mijn werkzaamheden door te luisteren naar rustige klanken. Onlangs heb ik dit filmpje van Vision Sound Music ontdekt. Ben Dowling is een fantastische pianist en in samenwerking met de schilder Mark Wagner hebben zij dit korte filmpje gemaakt…
Welke (spirituele) muziek raakt jou?
Toen ik het liedje “To Where You Are” van Josh Groban voor de eerste keer hoorde kreeg ik kippenvel. Lang heb ik gezocht naar het nummer wat zoveel indruk maakte, maar waar ik de titel niet van wist. Tevergeefs. Zelfs met mijn Google-vaardigheden kwam ik niet ver. ‘Toevallig’ werd precies dit nummer tijdens één van mijn bezoeken aan het Arthur Findlay College in Engeland gedraaid! Uiteraard meteen gevraagd wie de artiest van dit prachtige nummer is.
Lees meer
